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感觉统合失调在家训练方法
发布时间:2022-09-07 10:08:45 点击次数:3859

感觉统合训练是对人体的前庭觉、触觉、本体觉、视听觉、听知觉等训练,从而提升孩子的注意力、记忆力、观察力及空间知觉能力等。感统失调的孩子成长的过程中出现多动症、自闭症,发育迟缓,学习障碍与生活障碍。


前庭觉:接收脸部正前方视、听、嗅、味、触觉等信息,经过滤及辨识后再传入大脑,使大脑不至于太忙碌。在家中可以通过以下方法进行训练来刺激孩子的前庭平衡能力,从而提高孩子的感觉统合体系。


趴地推球:

目标:训练孩子的手臂力量,促进手眼协调能力,强化前庭觉。

游戏时间:每次10分钟左右

玩法:准备一个坐垫、一个排球大小的球。将坐垫放在距墙约2米远的位置。让孩子趴在坐垫上,肚子着地,头、手臂抬起来,双脚伸直并拢,然后用双手将球推向墙壁,球弹回来后,再连续推50~100次。

操作要求:速度由慢到快,距离由近及远,随熟练程度来调整。

训练协助:家长要让孩子的头和手臂抬起来,肘关节不要着地。

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策马奔驰

目标:锻炼前庭觉,增进亲子感情

游戏时间:5分钟左右

玩法:爸爸和孩子一起玩,爸爸跪着,让孩子骑在爸爸的背上,爸爸带着孩子地上爬行。

操作要点:如果孩子小,注意爬行速度不要太快,以免摔伤孩子。

训练协助:爸爸可以让孩子和自己扮作马爸爸和马宝宝,玩爬行追逐游戏。

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触觉:是人体最重要的感觉之一,遍布于全身的皮肤和肌肉中,分布最广、最复杂,也是大脑最大的信息通道。触觉主要有七大功能,影响着孩子的情绪、运动、吃饭、睡眠、社交等方面,对孩子的安全感有着重要的影响。


冲一冲

目标:通过冷热水的触感刺激,促进触觉的发展。

游戏时间:5~10分钟

玩法:让孩子坐在浴盆中,用温水冲刷孩子身体的不同部位,可随意变换水流的大小让孩子有不同的感受。

训练协助:关注孩子的反应,与孩子积极互动,引导孩子说出水冲到身上的感受。

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本体觉:是感觉统合的三大主要系统之一,对我们身体的动作非常重要。本体觉发展良好,则大脑功能发挥自如,观察力敏锐,反应迅速。本体觉是一种高度复杂化的神经应变能力,让大脑充分掌握自己的身体。从简单的吃饭、穿衣服、写字、骑车到高难度的体操、舞蹈、引体动作等,都离不开本体觉。


跳格子:

目标:训练身体平衡能力、弹跳能力、促进身体协调能力和本体觉的发展

游戏时间:每次约10分钟

玩法:在地上用粉笔画出格子并写上数字1~10,家长让孩子按照顺序在数字上走,如从1走到10,再间隔从数字上跳。


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身体跷跷板

目标:锻炼孩子的颈、腕、腹部肌肉,提高平衡能力,强化关节的固有感觉刺激。

游戏时间:每周玩1~2次,每次10~15分钟

玩法:家长和孩子面对面坐下,家长用双手抓紧孩子的双手,让孩子的脚抵住大人的腿,作为支撑点。家长慢慢躺下,拉孩子起来,然后家长慢慢坐起来,孩子慢慢躺下,让孩子主动牵引指导者坐起来。

操作要点:注意左右平衡用力,以免受伤。

训练协助:家长可以指导孩子一起说口令,或提前放轻缓且有韵律感的音乐,以增加游戏的趣味性。

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视知觉能力:不只是指人的视力,主要指大脑对眼睛传来的信息的加工能力。人们常说孩子“粗心”实际上就是孩子视知觉能力不足。只有确保视知觉能力逐步发展,孩子的记忆力才会正常发展,学习才能深入。对孩子进行相关视知觉训练对他们的思维能力、学习能力都有很大的帮助。


搭积木

目标:锻炼协调能力,发展视觉记忆力。

游戏时间:10~20分钟

操作要求:在孩子搭积木的过程中,不要打扰孩子,给孩子独立思考和完成任务的时间。

训练协助:如果孩子不喜欢按照家长给的示例搭积木,可以让孩子按照自己的意愿玩。


玩七巧板

目标:锻炼视觉记忆力、图形认知能力和想象力

游戏时间:10分钟

玩法:将七巧板摆放在光线良好的地方,先让孩子熟悉一下七巧板上的每个图案,然后按照图纸上的图案摆拼。完成后再打乱,将图纸放到一边,让孩子凭记忆再拼一次。

操作要求:从简单的图案开始拼,逐渐加大难度。

训练协助:家长可以和孩子一起参与,除了图纸上的图案,可以让孩子发挥想象力随意拼图

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听知觉:对孩子的学习起着非常重要的作用,不论是老师教学,还是家长耳提面命,都需要孩子将听到的信息转换为自己的知觉模式。如果孩子在这个环节出了问题,就会影响孩子对信息的接收与转化。听知觉能力可以通过训练培养,根据孩子特点进行针对性的训练和提升。


目标在哪里

目标:训练听力敏感度,促进听知觉发展。

游戏时间:5~10分钟

玩法:家长可以用音乐盒、闹钟或能发出声音的东西藏起来,让孩子根据物体所发出的声音找到物品。

操作要点:刚开始简单一点,以激发孩子的兴趣为主,等熟悉后,再加大难度。

训练协助:为激发孩子参与的积极性,可以让孩子先藏物品,家长来找。


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